本文摘要：一、腋下保健区： 腋下是毛细血管、淋巴结、神经系统至少最比较丰富的地区。它的健体秘密之处，取决于发疯后不容易使人哈哈大笑;哈哈大笑时使人体内脏都能得到 健身运动，提高血液循环系统，并使人体内脏充份得到 营养物质和co2的相互交换，使人的大脑、心血管及其肺都获益匪浅。 故权威专家们称之为“腋下健身运动”。 二、肚脐保健区： 肚脐常常被养生学家被称作保健“碉堡”。肚脐为神厥，中医学常见药品贴到的屋肚脐，放化疗心梗、消化不好等病。

一、腋下保健区：　　腋下是毛细血管、淋巴结、神经系统至少最比较丰富的地区。它的健体秘密之处，取决于发疯后不容易使人哈哈大笑;哈哈大笑时使人体内脏都能得到 　　健身运动，提高血液循环系统，并使人体内脏充份得到 营养物质和co2的相互交换，使人的大脑、心血管及其肺都获益匪浅。

故权威专家们称之为“腋下健身运动”。　　二、肚脐保健区：　　肚脐常常被养生学家被称作保健“碉堡”。肚脐为神厥，中医学常见药品贴到的屋肚脐，放化疗心梗、消化不好等病。

经常美容护肤肚脐有预防和放化疗脑中风的起到，能祛病健身、延年益寿。${FDPageBreak}　　三、脚掌保健区：　　人的脚掌有70好几个穴道，6条经脉起始于脚底。生物学家还强调：人的脚掌有不计其数个神经末梢，与人的大脑和心血管紧密联系，与身体各处器官紧密联系，因此 将脚称之为人的“第二心血管”，由此可见脚的保健的最重要。

经常弯弯的脚指头、经常散散步、踩河卵石、热水泡脚等，都是有提高足部血夜简约，把远侧血推上去心血管和全身上下，调整阳阴平衡，预防传染病，健体益寿之作用。　　四、胸口保健区：　　经生物学家寻找，胸口的胰腺是操纵身体全部免疫系统中最重要的免疫系统人体器官之一，胰腺粘液出去的免疫系统小分子活性肽化学物质，能监管身体基因变异体细胞，并丝毫没有留情地将其击溃，故有强悍的防癌起到;另外又有抗感染药的作用和抗病性工作能力;对缓解细胞凋亡也是有一定的起到。　　要是每日果断用手左右磨擦胸口(上至头颈下到胸口部)100至200次，就不容易基因表达胰腺，起着预防疾病健体，祛病延年的起到。　　五、脊柱保健区：　　脊柱是养生学家十分瞩目的地区，它是身体两根仅次的经络中督脉的经行的地方。

脊柱两边的经脉与五脏六腑的关联十分密不可分。经常美容护肤脊柱，则可勾起经脉的疏通，血气经营，气血简约，创造全身上下人体器官而健体。

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